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Endives au jambon
4 pers
1h10
Budget: Eco
Niveau: Facile
Viande
Family friendly
Bon marché
Plat
France
Ingrédients
9
60 g de gruyère râpé
45 g de farine
45 g de beurre
12 tranches de jambon
2 kg d'endives
75 g de crème
30 cl de lait
1 sel
1 poivre
Valeurs nutritionnelles estimées
| Par portion | |
| Calories | 342 kcal |
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 33 g |
| Matières grasses | 19 g |
| Fibres | 15 g |
| Sucre | 4 g |
Étape 1
Faire cuire les endives à l'eau bouillante pendant 45 min puis bien les égoutter.Étape 2
Placer les endives cuites sur les tranches de jambon puis rouler le tout.Étape 3
Placer les endives entourées de jambon dans un plat allant au four.Étape 4
Préparer une sauce Mornay : Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu doux. Ajoutez la farine, et remuez avec une cuillère de bois sans laisser brunir. Versez ensuite le lait progressivement, en remuant sans arrêt. Laissez épaissir la sauce. Salez et poivrez. Incorporez en fin de cuisson la crème, la moitié du gruyère. Mélangez bien et servez.Étape 5
Recouvrir les endives au jambon de sauce et saupoudrer de fromage râpé.Étape 6
Faire gratiner pendant 10 à 15 min au four à 200°C (thermostat 6-7).Valeurs nutritionnelles estimées
| Par portion | |
| Calories | 85.5 kcal |
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 8.25 g |
| Matières grasses | 4.75 g |
| Fibres | 3.75 g |
| Sucre | 1 g |
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