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Feuilleté mozzarella et épinards
4 pers
25min
Budget: Eco
Niveau: Facile
Family friendly
Rapide
Fromage
Apéritif
Ingrédients
6
1 pâte feuilletée rectangulaire
1 boule de mozzarella
300 g de épinards frais
1 jaune d'œuf
1 sel
1 poivre
Valeurs nutritionnelles estimées
| Par portion | |
| Calories | 434 kcal |
| Protéines | 13 g |
| Glucides | 29 g |
| Matières grasses | 29 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucre | 1 g |
Étape 1
Préchauffer le four à 180°C et faites revenir les épinards à la poêle jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'eau puis assaisonnezÉtape 2
Etaler la pâte et découpez 4 rectangles.Étape 3
Sur chaque moitié de rectangle, déposez les épinards, ajouter la mozzarella au centre puis refermer avec l'autre moitié de la pâte.Étape 4
Dorer les feuilletés avec le jaune d'oeuf, à l'aide d'un pinceau et enfournez pendant 20 minutes.Valeurs nutritionnelles estimées
| Par portion | |
| Calories | 108.5 kcal |
| Protéines | 3.25 g |
| Glucides | 7.25 g |
| Matières grasses | 7.25 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucre | 0.25 g |
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