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Chawarma
4 pers
35min
Budget: Eco
Niveau: Facile
Plat
Moyen-Orient
Burgers, sandwich, wraps
Ingrédients
12
500 g de viande d'agneau
4 galettes
100 g de purée de sésame (tahini)
2 tomates
70 g d'eau
50 g de jus de citron
1 de salade
1 gousse d'ail
2 c. à s. d'huile d'olive
1 c. à s. de vinaigre
1 Sel (selon les goûts)
1 Poivre (selon les goûts)
Valeurs nutritionnelles estimées
| Par portion | |
| Calories | 678 kcal |
| Protéines | 39 g |
| Glucides | 18 g |
| Matières grasses | 50 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucre | 2 g |
Étape 1
Pelez et hachez l'ail. Mélangez la purée de sésame, le jus de citron, l'ail, l'eau et du sel dans un bol. Réservez au frais.Étape 2
Lavez et essorez les feuilles de salade. Nettoyez et coupez les tomates en fines rondelles.Étape 3
Coupez la viande d'agneau en lamelles. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Faites revenir la viande pendant 5 minutes. Couvrez d'eau à hauteur et laissez cuire à couvert pendant 10 minutes. Salez et poivrez en fin de cuisson.Étape 4
Tartinez la sauce au sésame sur les galettes libanaises. Répartissez la viande, les rondelles de tomates et les feuilles de salade. Roulez chaque pain sur lui-même en emprisonnant bien la garniture, pour former le chawarma. Dégustez pendant que la viande est encore chaude.Valeurs nutritionnelles estimées
| Par portion | |
| Calories | 169.5 kcal |
| Protéines | 9.75 g |
| Glucides | 4.5 g |
| Matières grasses | 12.5 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucre | 0.5 g |
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